Jogurttikastikkeeksi sopii melkein mikä tahansa: maustamatonta jogurttia ja valkosipulia, maustamatonta jogurttia ja yrttejä, maustamatonta jogurttia ja chiliä, maustamatonta jogurttia ja raastettua retiisiä...
Papupihvit 4:lle
2 GoGreen tölkkiä kidneypapuja
1 GoGreen tölkki mustia papuja
1 kananmuna
0,5dl korppujauhoja
timjamia ja basilikaa tai mitä tuoreita yrttejä kotoa löytyy
2 murskattua valkosipulinkynttä
1 hienoksi silputtu punasipuli
vähän sormisuolaa
rouhittua mustapippuria
chiliä maun mukaan
vähän jeeraa
vähän tahinia
Survo, sekoita, mausta. Annan vetäytyä viileässä 30min. Pyörittele kakkusiksi, paista oliiviöljyssä, tarjoile heti!
Samalla, kun pihvit paistuvat: valmista quinoa ohjeen mukaan kasvisliemessä keittäen. Mausta mustapippurilla ja yrteillä. Lisää joukkoon paprikaa, kirsikkatomaatteja ja fetaa. Pyöräytä nopeasti wokkipannussa valkosipulioliiviöljyssä keskenään sekaisin. Tarjoile heti.
Ohopsan, jotain kummaa tapahtui ja tämä hyppäsi viikkojen takaa tähän... Kai mä linkatessani onnistuin tekemään jotain kummallista :D
Ohopsan, jotain kummaa tapahtui ja tämä hyppäsi viikkojen takaa tähän... Kai mä linkatessani onnistuin tekemään jotain kummallista :D
Näitä pitää ehdottomasti testata!
VastaaPoistaKerro sitten mitä pidit! :)
PoistaOih, näitä täytyy testata pikimmiten!
VastaaPoista-Saffy
Toivottavasti maistuvat!
PoistaMinun mielestä vegeruokiin ei kuulu kananmuna, mutta se kyllä pitää hyvin pihvit koossa. Kiitos ohjeesta!
VastaaPoistaJoo, vegaaniohje tämä ei olekaan, meillä mennään ihan löyhästi lakto-ovo linjalla ja kalaakin aina välillä :) Toivottavasti maistuu kananmunasta huolimatta!
PoistaNoniin..pihvit valmistuivat tunti sitten ja maisteltu on. Ihan älyttömän hyviä. Todella hyvä ohje varsinkin siksi, että tällainen köyhäilijäkin pystyy niitä valmistamaan.
VastaaPoistaTerv. Irene Porista
Kiitos palautteesta Irene, kiva että maistui! Meillä kaiken kokkailun perusta on se, että ruuan tulee olla terveellistä, mutta myös tiukkaan budjettiimme mahtuvaa :) Sopivassa kohden siis pihistetään ja panostetaan.
Poista